Mariusz Pudzianowski
Quem assistiu alguma das edições do World’s Strongest Man, deve saber de quem eu estou falando. Mariusz é o famoso parrudo da polônia, treina 3 vezes por semana, 2 vezes ao dia e nos seus intervalos, pratica Karate, faz corridas e natação. Agora me diga como um atleta desses ainda consegue ser um campeão do Strongman ? Ele não deveria estar morrendo de overtrainning ? A resposta é simples… GENÉTICA
Sem contar que ele é o atleta de força com o menor bf do mundo. (top) Para quem não sabe, definição ou qualidade muscular pouco importa para modalidades de força, como o nome mesmo já diz. Força e explosão predominam.
Veja o vídeo dele treinado.